Clases de Yoga

Asociación social y cultural Lápices, taller de arte y más

 

CLASES DE YOGA

  • Hacer hatha yoga, es iniciar un camino hacia el cuidado de la mente y el cuerpo.
  • Aprende a realizar una disciplina que te cambiará la vida a muchos niveles.
  • Grupos reducidos (Máximo siete alumnos).
  • Primera clase de prueba sin compromiso.
  • Las clases son súper personalizadas.
  • Fácil de aparcar. Zona exenta de pago.
  • Local climatizado.
  • Profesora: Yolanda Aguilar Izquierdo
Yolanda Aguilar Izquierdo

Objetivo

 Mi objetivo personal y profesional se llevan de la mano en el acompañamiento de las personas hacia su proceso de integración de la práctica del yoga en la vida diaria, tomado como una forma de vivir en consonancia cuerpo- mente. Desde una perspectiva holística del ser, enfoco una práctica en la cual no importa la edad, género o cultura, proporcionando el mejor camino hacia la plenitud personal gracias al enfoque del yoga integral.

El hatha yoga, una disciplina milenaria.

En un mismo espacio, bajo  un mismo entorno,  el arte y  el yoga, con la finalidad de  mejorar nuestra condición humana, se acercan, se  abrazan, y establecen como objetivos reducir el sufrimiento,  desarrollar capacidades positivas e ilusionantes,  y terminar trabajando tanto el aspecto físico como el espiritual.

Las sesiones de hatha yoga vienen durando una hora y media durante las cuales  aprendemos a relajarnos, a respirar y realizar diferentes asanas, o posturas corporales, que aportan a los músculos y diferentes órganos, salud, firmeza, reducción del estrés,  elasticidad, etc

Sus beneficios son  muchos y probados, a cuyo origen se le supone  una antigüedad de más de 5.000 años, siendo uno de los más populares en occidente.

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Hola a tod@s!

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