Clases de Yoga

Asociación social y cultural Lápices, taller de arte y más
 

CLASES DE YOGA

  • Hacer hatha yoga, es iniciar un camino hacia el cuidado de la mente y el cuerpo.
  • Aprende a realizar una disciplina que te cambiará la vida a muchos niveles.
  • Grupos reducidos (Máximo siete alumnos).
  • Primera clase de prueba sin compromiso.
  • Las clases son súper personalizadas.
  • Fácil de aparcar. Zona exenta de pago.
  • Local climatizado.
  • Profesora: MARISA JUSTO MIRAS
Marisa Justo Miras
Entre las cosas mas importantes que os puedo contar de mi, está el hecho de que me considero algo nómada.
Nací a orillas del Mediterráneo, luego he vivido a orillas del Atlántico en una tierra mágica llamada
Galicia, y ahora estoy aquí en Madrid, sin echar raices, viviendo, aprendiendo y esperando volver a coger la
maleta.
De la mano de mi abuelo me inicié en la fotografía siendo muy joven y luego seguí estudiando y realizando
cursos de especialización en diversos centros.
Me licencié en Historia del Arte en la Universidad de Santiago. Más tarde cursé la diplomatura en Restauración
y Conservación del Patrimonio en la Escuela Superior de Restauración y Conservación de Galicia, lo
que se convertiría en mi profesión durante casi veinte años
Junto a mi trabajo seguí estudiando: Máster de Restauración y Rehabilitación del Patrimonio cursado en la
Universidad de Alcalá, un Posgrado en Arqueología de la Arquitectura en la la Universidad Politécnica de
Madrid y un Magíster en Restauración de Arte Contemporáneo en el Centro de Arte Contemporáneo Reina
Sofía de Madrid.
Pero puedo deciros que buscaba algo mas, y buscando, y de la mano del yoga, encontré otras formaciones,
no académicas, que fuí integrando en mi vida.
Algunas de ellas por ejemplo:
Maestría en Reiki Usui Japonés, Maestría en Reiki Sekhem-Seichim y Maestría en Reiki Karuna-Prakriti,
todas ellas cursadas en la Alianza Española de Reiki.
Kinesiología Aplicada en la Asociación Internacional de Kinesiología.
Naturopatía en el Instituto de Estudios Naturales.
Macrobiótica y Medicina Oriental en Escuela de Vida.
Y después de años de práctica de yoga, decidí hacer la formación de Profesora de Hatha Yoga y Yoga
Ayurvédico en Aiyayurveda Asociación Internacional Yoga y Ayurveda.
Actualmente preparo la formación en Yoga Nidra.
Como veréis para mi es importante el conocimiento, seguir aprendiendo toda la vida.
Decía Deepak Chopra en uno de sus libros que cuando dejas de crecer (aprender) mueres, por eso no hay
nada mas gratificante para mi que aprender y transmitir lo que he aprendido.
Si queréis, os espero en Yoga para seguir creciendo y aprendiendo junt@s

El hatha yoga, una disciplina milenaria.

En un mismo espacio, bajo  un mismo entorno,  el arte y  el yoga, con la finalidad de  mejorar nuestra condición humana, se acercan, se  abrazan, y establecen como objetivos reducir el sufrimiento,  desarrollar capacidades positivas e ilusionantes,  y terminar trabajando tanto el aspecto físico como el espiritual.

Las sesiones de hatha yoga vienen durando una hora y media durante las cuales  aprendemos a relajarnos, a respirar y realizar diferentes asanas, o posturas corporales, que aportan a los músculos y diferentes órganos, salud, firmeza, reducción del estrés,  elasticidad, etc

Sus beneficios son  muchos y probados, a cuyo origen se le supone  una antigüedad de más de 5.000 años, siendo uno de los más populares en occidente.

CLASES DE YOGA –Asociación Social y Cultural Lapices Arte y Mas

DÓNDE ESTAMOS

C/ Cadalso de los Vidrios, 20
(28035 Madrid)

Lápices Taller de artes plásticas

LÁPICES Arte y Más.

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